为了抗衰老，为了永生，人类从没有停止过探索。
最知名的典故，就是秦始皇派徐福东渡，寻找长生不老药的故事，秦始皇二十八年(公元前219年)，齐人徐福等上书，言海中有三神山，名曰蓬莱、方丈、瀛洲，仙人居之，请得斋戒，与童男女求之，于是遣徐福发童男女数千人，入海求仙人。
随着科技的发展，这些年，人类在抗衰老的科学研究上，有了非常大的进步，民间慢慢传出了一些声音，很多人开始相信：
我们这一代人，可能都能活到100岁。
也有很多人开始担心，退休之后的几十年怎么过，国家开始担心，长此以往，养老问题怎么解决？
现代抗衰老的理论有很多，我们常说的抗氧化剂，消除自由基，改善线粒体功能，这些都有延缓衰老的效果。
这几年，我们发现断食，生酮饮食也可以防衰老，随着研究越来越深入，深入到生物细胞，分子层面。
科学家发现，几乎所有抗衰老的方法，理念，都离不开一个至关重要的物质，那就是NAD+。
NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸），它在我们身体的每个细胞中发挥着重要的作用。今天，让我们一起来了解一下这个神奇的分子，以及它在人体生命过程中的重要角色。
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NAD+的特性与作用
NAD+，也被称为辅酶Ⅰ，是一种存在于我们身体每个细胞中的辅酶。它在多种生物过程中担任关键角色，包括能量代谢、DNA修复、细胞凋亡等。NAD+在人体内由烟酰胺、腺嘌呤和核糖醇组成，它作为一种穿梭巴士，携带电子在细胞间传输，帮助我们身体进行能量代谢和DNA修复。
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NAD+与衰老的关系
随着年龄的增长，NAD+的水平会逐渐降低。研究表明，补充NAD+前体物质可以改善健康状况，延长寿命。科学家们通过动物实验发现，补充NAD+前体物质可以显著提高老年小鼠的体能和寿命。这些发现提示我们，NAD+可能在抗衰老和延长寿命方面具有重要作用。
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如何补充NAD+
虽然直接摄入NAD+的生物利用率较低，但可以通过摄入含有NAD+前体的食物或补充剂来间接提高体内NAD+的水平。
目前市面上已经有一些含有NAD+前体的保健品，例如烟酰胺核糖、烟酰胺单核苷酸等。然而，在选择这些产品时，一定要注意产品的来源和质量，确保安全有效。
NAD+是一种重要的生命分子，它在人体内发挥着重要的作用。了解NAD+的性质和作用，合理补充NAD+前体物质，可以帮助我们保持身体健康，延缓衰老过程。
未来，随着对NAD+的深入研究，我们有望开发出更多有效的抗衰老方法和保健产品。
参考文献
[1]Chen JX, Zhang H, Li Y, et al. Nicotinamide adenine dinucleotide(NAD+) promotes healthy aging and maximum lifespan in mammals. Nature Communications. 2019;10(1):3346.
[2]Sinclair D, et al. NAD+ andsirtuins in aging and disease. Cell. 2018;173(7):1505-1517.
[3]Li S, et al. Nicotinamide adenine dinucleotide(NAD+) repletion improves mitochondrial and stem cell function and decreases DNA damage with lifespan extension in mice. Cell Metabolism. 2016;24(6):890-903.e897.
